Vücudumda bulunan toksinlerden kurtulmak için ne yapmalıyım diye düşünüyorsanız, toksinlerden arınmanın en etkili yolu, aşağıda tarifini vermiş olduğumuz kürden geçiyor. Daha sağlıklı ve daha huzurlu bir yaşam sürmek adına, vücut toksinlerinden arınmak isteyenler, bu kürü düzenli olarak kullandıklarında kürün etkisine şahit olacaklar. Mütenevvi etkenlerden dolayı vücutta biriken toksinlerden kurtularak vücudunuzu her türlü probleme karşı daha dayanıklı bir hale getirebilirsiniz. İşte bunu yapmanıza yardımcı olacak kürün tarifi.
Toksinlerden arındıran kür
Toksinlerden arınmak için yapmanız gerekenlerin en başında, eğer sigara kullanıyorsanız sigarayı bırakmak geliyor. Sigaradan dolayı akciğerlerdeki hasarı düzeltmek uzun bir süreye mal olacaktır. Bunu kolaylaştırmanın en etkin yolu, bol bol yeşil çay tüketmekten geçiyor. Günde 3-4 fincanı aşmayacak şekilde yeşil çay içecek sigaranın sebep olduğu toksinleri vücudunuzdan atabilirsiniz.
Toksinleri arındırmaya yardımcı olacak kürü denemek istiyorsanız, zencefil, kekik, nane ve biberiye çayı demleyerek içebilirsiniz. Bu bitkilerden hazırlanan kürler hem toksinleri arındıracak hem de solunum sisteminin güçlenmesine yardımcı olacaktır. Toksinlerden kurtulmak için karanfilde çiğneyebilirsiniz.
İşte toksin arındıran kür tarifi
Yarım tatlı kaşığı kaliteli yeşil çay
İri bir tutam ıhlamur
7-8 yaprak melisa
Yarım tatlı kaşığı papatya
Yarım tatlı kaşığı rezene tohumu
Hazırlanışı
Bir su bardağı kaynamış suyun içine bu malzemeleri ekleyin. Bardağın üzerini kapatın ve 6 dakika demlemeye bırakın. Demleme süresi bittikten sonra karışımı süzün ve ılık ılık için. Toksin arındıran çay günde 3 fincan içilebilir. Tatlandırmak için çok az bir parça esmer şeker ya da limon kullanabilirsiniz.
