Çeşitli meyvelerden hazırlanan meyve sularının kilo aldırdığına dair söylentilerin ortaya atılmasından sonra, uzman hekimlerin bu konuda ki görüşlerine göz attık ve merak edenler için de, meyve sularının kilo yapıp yapmadığına dair en doğru cevabı makalemizde vermek istedik. Meyveler bilindiği gibi sağlık için en faydalı besinler arasındadır. Meyveler kilo aldırmaz, peki meyve suları kilo aldırır mı?
Meyvelerin mütenevvi faydaları bulunduğunu her birimiz çok iyi bilmekteyiz. Meyveler nasıl sağlığa faydalı ise, meyve suları da faydalıdır. Aynı zamanda meyveler düşük kaloriye sahip besinlerdendir. Bundan ötürü meyve suları da düşük kalorilere sahiptir. Yani diyebiliriz ki, meyve suları kilo aldırmaz, şişmanlatmaz, vücuda herhangi bir zararı bulunmaz. Rahatlıkla meyve suyu tüketebilirsiniz.
