Aşırı bir şekilde yemek yiyiyor ve yedikleriniz kilo olarak size dönüyorsa, doğanın bizlere sunmuş olduğu mucizelerinden yararlanarak iştahınızı kontrol altına alabilirsiniz. İştah kapatma özelliği bulunan şifalı bitkilerden hazırlanan kürleri düzenli bir şekilde uyguladıktan sonra, hem kilo sorunlarınız ortadan kalkacak, hem de aşırı yemek yemekten kurtulacaksınız.
İştah azaltan bitkiler
İştah azaltıcı özelliği bulunan tok tutmaya yardıcı bu bitkilerin başında adaçayı gelmektedir. Günde iki kez içeceğiniz adaçayı uzun bir süre tokluk hissi sağlayacaksınız. Adaçayının yanı sıra biberiye çayı da, tokluk sağlamaktadır. Biberiye çayı, sindirim sisteminin de düzenli çalışmasına yardımcı olur. Civanperçemi, maydanoz, fesleğen, kekik, karınbahar, brokoli, ananas, kuru erik, böğürtlen ve yulaf ezmesi de, tok tutan, iştah kapatan bitkilerdendir.
Yukarıda saymış olduğumuz bitkileri ister yemeklerinize ekleyerek tüketin, isterseniz de çay olarak. Ancak düzenli ve doğru tüketmeye özen gösterin.
