Günümüzün popüler sağlık problemlerinden veya şikayetlerinden diyelim en popülerleri arasında boy kısalığı öne çıkıyor. Özellikle ergen gençlerimizin kendilerine en çok sıkıntı yaptığı ve yarattığı bu problem esasında zamanla ve egzersizlerle çözülebilecek bir sorun.
Özellikle okul dönemlerinde olan gençlerin çok fazla stres yapması, yaşadığı sınavların zorluğu ve kendilerince o sınavları kafalarında nerede ve nasıl gördükleri bu problemin başında geliyor.
Çok alakasız durabilir ancak "stres" bir çok problemin olduğu gibi bu problemin de önemli etmenlerinden. İkinci etmen ise şüphesiz beslenme dengesi. Eğer bu tarz şikayetleriniz var ise, mutlaka beslenmenize dikkat etmeniz gerekiyor. Zamanında ve dengeli beslenme problemlerinize mutlak çözüm olacaktır.
Bu yazı aracılığı ile bu problemi yaşayan arkadaşları bir arada toplayalım ve bir bilgi paylaşımı sağlayalım istiyoruz. Hemen alt kısımda bulunan yorum alanından bizlere sorunlarınızı şikayetlerinizi hatta eğer probleminizi çözüme kavuşturduysanız nasıl dönüştürdüğünüzü yazın; biz de diğer ziyaretçilerimize iletelim.
Aynı zamanda bu problem hakkındaki sorularınızı da hemen sağ tarafta yer alan "SORU SOR" görseline tıklayarak bizlere sorabilirsiniz.
