Güzel bir yemek, gerçekten insana keyif veren bir olay. Ancak bu güzellikte dozu kaçırmanın sonunun iyi olmayacağını unutmayın. Yapılan araştırmalar, aşırı yemek sonrası kalp krizi riskinin arttığını gösteriyor. Mideyi tıka basa dolduranların, yemekten bir saat sonraki sürede kalp krizi geçirme riskinin 0n kat daha arttığını gösteriyor.
Yemekten sonra iki saati kapsayan sürede bu risk dört kat fazla olurken, üç saatten sonra risk normale iniyor. Daha uzun yıllar boyunca güzel yemek yiyebilmek için dozu kaçırmamakta yarar var.
